Pobeda, Michel

Un très bon livre qui explique les vertus thérapeutiques des huiles, écrit par quelqu’un qui en connaît un rayon. L’auteur a travaillé dans l’industrie des oléagineux pendant vingt-cinq ans et poursuit sa passion pour les huiles en menant des recherches sur les innovations éthiques en savonnerie et en cosmétique.

Tout d’abord, contrairement à ce que l’on pense en général, les huiles sont très bénéfiques si l’on sait comment les employer et lesquelles utiliser pour les effets recherchés. Elles contiennent des actifs, tels que l’oméga-3, les acides gras insaturés et les polyphénols, dont l’organisme ne peut se passer.

Michel Pobeda commence par un peu d’histoire. Ensuite, il traite des méthodes d’extraction traditionnelle et mécanique. Tandis que la première, le meulage à la main, n’altère pas les molécules dans l’huile obtenue, la seconde, le pressage par friction, qui a un meilleur rendement, risque de causer un échauffement, qui pourrait les dégrader. La chaleur est un des ennemis des huiles, le raffinage en étant un autre. C’est pour cela qu’il n’est pas recommandé de cuisiner, surtout à hautes températures, avec des huiles pressées à froid qui fument facilement.

On opte plutôt pour des huiles raffinées qui ont un point critique plus élevé, donc sont plus stables, si toutefois elles sont dépourvues de propriétés bienfaisantes. La seule exception est l’huile d’olive, qui a un point critique de 190°C même quand elle est extra-vierge. Quand elle est raffinée, cette température monte à 240°C, mais dans ce cas, elle a déjà perdu son apport d’oméga-3.

Malgré sa mauvaise réputation, la meilleure huile pour la friture à grande échelle, selon l’auteur, est l’huile de palme raffinée qui possède un point critique de 250°C. Cependant, il faut rappeler que n’importe quelle huile perd de 20 à 30 degrés de température critique à chaque utilisation.

L’emploi des huiles en cosmétique et en savonnerie est aussi abordé. Ici, il s’agit toujours d’huiles vierges pressées à froid. Lorsqu’on choisit un savon, pour en avoir de bonne qualité, il faut s’assurer qu’il a été saponifié à froid et qu’il contient sa propre glycérine, qui n’est pas le cas pour celui du commerce.

Seuls les savons fabriqués par la méthode artisanale répondent à ces critères, mais ils ne représentent que 0,01 pour cent du marché, toujours d’après l’auteur. Les savons déglycérinés fabriqués en masse ont une action plus agressive sur la peau. Quant aux produits cosmétiques, beaucoup d’entre eux, pour le peu de bons ingrédients qu’ils recèlent, contiennent trop d’éléments nocifs et chimiques tels que les parabènes. Donc, Pobeda préconise des corps gras naturels.

Un répertoire d’huiles et de macérâts (comme l’huile de millepertuis ou de calendula) ainsi que les troubles qu’ils peuvent soulager est présenté d’une manière très facile à repérer. Cet ouvrage informatif nous rend plus attentifs à nos choix d’alimentation et de beauté. Un incontournable pour ceux et celles qui s’intéressent au bien-être.

Membre : Nacha, Montréal

Pobeda, Michel. Les Bienfaits des huiles végétales : apprendre à les connaître et à les utiliser pour votre santé et votre beauté, Éditions Marabout, 2011, 318 pages.

Tillion, Germaine

Après une très intéressante préface de Tzvetan Todorov sur l’œuvre et la personne de Germaine Tillion (1907-2008), ici sont rassemblées des notes prises dans l’exercice de son métier d’ethnologue qu’elle a choisi d’axer sur notre humanité.

Ce sont les notes sur son séjour en camp de concentration qui m’ont le plus touchée. Elle y avait été envoyée pour avoir participé très activement à la Résistance.

Très beau aussi le chapitre sur le Sahara, « grève étincelante au bord du ciel ».

Plus difficile à suivre sur la guerre d’Algérie, mais une entrevue avec de hauts responsables d’Alger est tout à fait pittoresque.

Elle y résume un peu sa pensée : « L’érudition pure ne peut suffire et une expérience vécue, profonde et diverse, constitue l’indispensable substrat de la connaissance authentique de notre espèce […] les évènements vécus sont la clé des évènements observés […]. La réciproque est vraie aussi, et pour chacun, pour bien se connaître, il faut apprendre à considérer sa propre expérience avec des yeux étrangers.

En fait : « Comprendre est une joie en soi, peut-être parce que comprendre ce qui vous écrase est en quelque sorte le dominer, peut-être aussi parce que comprendre est une profonde vocation de notre espèce. »

Textes rassemblés et présentés par Tzvetan Todorov.

Membre : N.L., Île-des-Soeurs

Tillion, Germaine. Fragments de vie. Éditions du Seuil, 2009, 393 pages.

Chartier, Lise

Bien qu’elle soit la troisième plus grande île de l’archipel d’Hochelaga, l’île Perrot est relativement peu connue. Cette discrétion découle du fait que l’île est longtemps restée essentiellement rurale : en 1961, à l’aube de la Révolution tranquille, sa population n’était que de 8 328 habitants, un chiffre qui a été multiplié par cinq depuis.

L’île fut initialement octroyée en 1672, à titre de seigneurie, à celui dont elle a gardé le nom, François Perrot. Ce dernier a eu une carrière mouvementée en Nouvelle-France et en Acadie, dont il a été gouverneur, avant de mourir en Martinique des mauvais traitements administrés par des forbans au service de l’Angleterre. Le livre parle d’ailleurs abondamment des seigneurs successifs de l’île.

L’auteure, qui a fondé en 2008 la Société d’histoire et de généalogie locale, poursuit des recherches sur son sujet depuis plus de 20 ans. C’est donc dire que son ouvrage comporte une énorme quantité de détails solidement référencés sur l’histoire de l’île, son développement, les paroisses, municipalités et commissions scolaires érigées successivement sur l’île (puis fusionnées au cours des dernières décennies), les principales personnalités religieuses et politiques, etc.

Il serait fastidieux de détailler le contenu du livre. Pour ma part, m’ont particulièrement intéressé cependant les informations relatives à l’enseignement primaire. En effet, aussi tard que la fin des années 1950, seules existaient sur cette île, près de Montréal, une demi-douzaine d’écoles de rang. Donc, des écoles regroupant dans une seule classe 50 à 70 enfants des niveaux un à six, dans de tout petits établissements mal chauffés, mal ventilés, sans eau courante et souvent sans latrines. On n’y trouvait habituellement qu’une institutrice par école, responsable de tout : enseignement de toutes les matières au programme, préparation à la première communion, chauffage de l’école avant l’arrivée des écoliers le matin, entretien du matériel, etc.

Peu de personnes s’en souviennent encore, mais ces institutrices pionnières devaient rester célibataires. Celle qui se mariait perdait immédiatement son emploi. Cette exigence justifiait aux yeux des contemporains une injustice qui nous paraît flagrante aujourd’hui : toujours célibataires, les institutrices recevaient un salaire largement inférieur à celui de leurs confrères masculins, au motif que ces derniers pouvaient être chefs de famille !

Le livre intéressera principalement les personnes qui sont originaires de cette île ou qui y résident actuellement, et qui le consulteront par petites portions, en fonction de leurs intérêts. Il comporte de très nombreuses photos, malheureusement souvent de petites dimensions. On déplore l’absence d’une carte géographique précise délimitant les municipalités et les commissions scolaires.

Membre : Pierre, abonné de la bibliothèque Germaine-Guèvremont

Chartier, Lise. L’Île Perrot, rurale et urbaine : 350 ans, Éditions Septentrion, 2022, 233 pages.

Devillairs, Laurence

Un livre pour renouer avec notre fascination de la mer à travers 23 textes courts et réjouissants.

De belles analogies de la mer et de la vie humaine comme, par exemple : le phare est « Cyclope arrogant, bout de chandelle face à l’infini, il défie l’océan ».

J’ai beaucoup aimé cette lecture de l’auteure française Laurence Devillairs.

Membre : Josette G. de Montréal

Devillairs, Laurence. Petite Philosophie de la mer, Éditions de La Martinière, 2022, 160 pages.

Slimani, Leïla

En quatrième de couverture, on peut lire : « Ce livre-ci rassemble les textes qu’elle a écrits pour Le 1 (un hebdo français qui ne traite que d’un sujet par édition). Six petits bijoux, chacun doté d’une force qui impressionne, servis par une plume déliée, un regard tout en finesse. »

Le diable est dans les détails.
Amine vieillit et se rend bien compte que l’intégrisme envahit un peu plus la vie quotidienne de tous et chacun.

Une armée de plumes.
Le danger que représentent tous ceux qui écrivent (romanciers, journalistes, etc.) pour ceux qui veulent dominer le monde en les empêchant d’écrire ce qu’ils voient et surtout d’empêcher les gens de les lire.

En attendant le Messie.
Un vieil homme constate avec effroi que les gens, au nom de la religion et de leur dieu, sont de plus en plus en lutte les uns envers les autres.

Intégristes, je vous hais.
Réaction de Slimani à la suite des attentats de novembre 2015 au Bataclan.

Française, enfant d’étrangers.
« J’ai grandi au Maroc, je suis née musulmane et tous les ans, j’ai fêté Noël dans une grande maison blanche… » Comme quoi l’un n’empêche pas l’autre. Et Slimani le prouve bien dans ce très court texte.

Un ailleurs.
Une jeune fille voyage sans se déplacer en lisant les livres que son père lui donne. Devenue adulte, elle voyage de par le monde et vit ce qu’elle a appris dans ces livres. Mais elle ne cesse pas de lire pour autant.

Membre : Michel, Saint-Jean-sur-Richelieu

Slimani, Leïla. Le diable est dans les détails, Éditions de l’Aube, collection Le 1 en livre, 2016, 62 pages.

Boisvert, Lili

En tant que vieillard de 80 ans, on comprendra facilement que je ne constitue pas le public cible de ce livre, que j’ai trouvé par hasard dans la bibliothèque de la RPA où je demeure maintenant, et que j’ai lu par curiosité pour le titre dont j’ignorais le sens.

Comme l’auteure nous l’explique en quatrième de couverture, le cumshot est une expression extrêmement vulgaire employée dans l’industrie du film pornographique. Ce titre est inutilement racoleur, car le livre ne traite pas vraiment de ce sujet, même s’il porte sur les relations entre les hommes et les femmes, notamment au plan sexuel.

Personne ne niera que, malgré les progrès des dernières décennies, notamment au Québec, l’égalité totale entre les sexes n’est pas atteinte. D’entrée de jeu, Lili Boisvert explique qu’elle ne traite que de la civilisation occidentale, la seule qu’elle connaît.

Pour l’auteure, cette situation d’inégalité ne peut, en aucune façon, s’expliquer par la biologie ou la nature. C’est donc un fait strictement culturel, une théorie qui se défend et qui mérite d’être débattue. Sa thèse, c’est que la civilisation occidentale impose depuis des siècles des rôles stéréotypés aux hommes comme aux femmes, au point que ces stéréotypes sont tellement intégrés par les uns et les autres qu’ils sont tenus pour indiscutables.

Par exemple, les femmes devant séduire, elles s’imposent des contraintes vestimentaires (maquillage, talons hauts, etc.) que les hommes n’ont pas besoin de subir. Autre exemple : les femmes s’intéressant davantage aux qualités intellectuelles et aux succès financiers des hommes, ceux-ci n’ont pas à se préoccuper de leur apparence, ce qui explique le look débraillé de nombre d’entre eux.

L’ouvrage s’appuie sur un bon nombre d’études, principalement états-uniennes, dont je ne peux juger de la pertinence ou de la reproductibilité, donc de la validité. Il m’apparaît cependant que certains énoncés sont pour le moins questionnables. Ainsi, selon l’auteure, la société refuserait que les femmes puissent déambuler la poitrine nue, au motif que cela supprimerait pour les hommes l’érotisme relié aux seins, énoncé qui occulte d’autres facteurs comme le rôle du puritanisme dans la société des États-Unis. De plus, de nombreux exemples soutenant les propos de Lili Boisvert proviennent de séries états-uniennes, comme Sex in the City, qui répondent aussi à des motifs financiers autant sinon plus que sociaux.

Le postulat de l’auteure est pertinent, mais à mon humble avis la démonstration est faible. De plus, elle occulte le fait que dans de nombreux pays, les femmes sont encore bien moins considérées qu’en Occident. On peut parler ici de l’excision des fillettes en Afrique, de la lapidation des femmes adultères en Arabie ou des mariages forcés en Inde, etc.

Membre : Pierre, abonné de la bibliothèque Germaine-Guèvremont

Boisvert, Lili. Le Principe du cumshot : le désir des femmes sous l’emprise des clichés sexuels, VLB éditeur, 2017, 250 pages.

Despret, Vinciane

D’entrée de jeu, beaucoup d’originalité ! Vinciane, prénom qui veut dire vaincre, donc beaucoup d’élan pour présenter un projet ou un mouvement artistique appelé « Les Nouveaux commanditaires » lancé par un artiste belge dans les années 90.

Vinciane Despret nous l’explique à travers des cas très précis de morts violentes, des histoires très tristes et tout ce que cela a pu engendrer. Une sorte de suite où le mort est toujours à l’œuvre dans l’inspiration de l’artiste qui fait une composition/commande qui peut être partagée.

Tenant compte, par exemple, de ce que la personne aurait aimé faire ou signifier, de ce qu’elle aurait voulu « continuer ce qu’elle avait commencé » et aussi pour aider les proches à « faire passer, ce qui ne passe pas ». Ainsi en est-il d’un jardin fleuri, d’obélisques ou de ponts de bois dont les emplacements sont soigneusement choisis en rapport avec l’histoire.

Plus qu’une commémoration, c’est une continuation, un « souvenir vivant ». « Le vol d’une vie a été transformé en don pour ceux qui restent. »

Ce n’est pas une lecture facile, mais c’est très touchant et peu banal !

Membre : N.L., Île-des-Soeurs

Despret, Vinciane. Les Morts à l’œuvre, Éditions Les empêcheurs de danser en rond, 2023, 116 pages.

Ferrante, Elena

Auteure de la tétralogie L’Amie prodigieuse, Ferrante s’est pliée à une demande du journal britannique The Guardian : écrire un article de 300 mots maximum, à toutes les semaines, durant un an. Elle a accepté en autant qu’on lui fournisse les sujets à traiter.

Ce fut pour elle tout un défi, car cette façon de procéder est très loin de la manière avec laquelle une écrivaine crée un roman à son propre rythme et selon l’inspiration du moment. Résultat : un petit bijou. D’autant plus que chaque texte a été spécialement illustré par Andrea Ucini.

Ferrante s’y dévoile comme étant une femme à la fois rebelle et soumise, deux traits de caractère que l’on retrouve chez Lenù et Lila, les deux personnages principaux de L’Amie prodigieuse.

Ces sujets font le tour de tous les aspects de la vie : l’amour, la politique, la santé mentale, l’insomnie, la violence, la maladie, la maternité, la relation mère/fille, le besoin d’écrire, le cinéma, le mensonge, les stéréotypes, la jalousie, etc. À lire et à relire… tout doucement.

Illustrations : Andrea Ucini.

Titre original : L’invenzione occasionale

Membre : Michel, Saint-Jean-sur-Richelieu

Ferrante, Elena. Chroniques du hasard, Éditions Gallimard, 2019, 176 pages.

Cette oeuvre a déjà été suggérée par le Club des Irrésistibles, lire ici.

Bonjour à vous toutes et à vous tous,

Il y a des livres desquels on ne sort pas indemne. Ce fut le cas, en 2018, à la lecture du Lambeau de Philippe Lançon et il en est de même pour V13 d’Emmanuel Carrère, publié chez P.O.L. en 2022. Il faut s’accrocher, car même si nous connaissons le résultat de ces attaques-suicides revendiquées par Daech dans la soirée du 13 novembre 2015 en France, il reste que ces actes barbares restent incompréhensibles, horribles et condamnables !

La quatrième de couverture, que je me permets de retranscrire dans son intégralité, présente des chiffres qui donnent froid dans le dos :

« V13 : c’est le nom de code du procès des attentats terroristes qui, le vendredi 13 novembre 2015, ont causé 130 morts au Stade de France, sur des terrasses de l’Est parisien, dans la salle du concert du Bataclan.

14 accusés, 1 800 parties civiles, 350 avocats, un dossier haut de 53 mètres : ce procès hors norme a duré neuf mois, de septembre 2021 à juin 222. Je l’ai suivi, du premier au dernier jour, pour l’hebdomadaire L’Obs.

Expérience éprouvante, souvent bouleversante, fascinante même quand elle était ennuyeuse.
Une traversée. »

Cette chronique judiciaire a été légèrement augmentée dans V13 par rapport à ce qu’on pouvait lire chaque jeudi dans Le Nouvel Observateur, l’écrivain n’étant pas contraint à un nombre limite de lignes. Emmanuel Carrère nous explique aussi brièvement les raisons qui l’ont poussé à passer autant de temps de sa vie sur des sièges inconfortables, « enfermé dans une salle d’audience géante avec un masque sur le visage, cinq jours par semaine ». Et nous, quels sont nos vrais motifs à vouloir lire ce livre ?

Aussi terre-à-terre que ce détail puisse paraître, il fallait, en un premier temps, trouver un lieu qui pourrait accueillir 600 personnes. « On a finalement choisi le vénérable palais de l’île de la Cité, entre la Sainte-Chapelle construite par saint Louis et le Quai des Orfèvres où rôde l’ombre du commissaire Maigret », le tout sous haute surveillance policière.

J’ai craint ne pouvoir émotivement me rendre jusqu’à la fin des 363 pages, mais c’est tout le contraire qui s’est produit. Oui, à dose homéopathique, à coup de 40 pages par jour, je suis devenue accro à ma lecture, dans le bon sens du terme. Je voulais tenter de comprendre ce qui avait motivé ces jeunes à commettre ces attentats au Stade de France, dans six restos-bars-brasseries des 10e et 11e arrondissements parisiens et au Bataclan. Quel a été l’élément ou les éléments déclencheur(s) d’une telle cruauté ?

Plus le procès avance, plus on entend les témoignages des victimes et des accusés, plus on a de questions en tête dont quelques-unes trouvent réponse(s) dans cet ouvrage. On se met à espérer que ce carnage soit le dernier, puis la mémoire nous revient, que l’on pense (pour ne citer qu’un exemple) aux 86 personnes tuées, un an plus tard, le 14 juillet 2016, sur la promenade des Anglais à Nice. Cela ne cessera-t-il donc jamais ?

Emmanuel Carrère a fait un travail monastique, les avocats des deux parties ont aussi beaucoup de mérite, mais les plus héroïques, si j’ose employer ce mot, ce sont les victimes et leurs proches. Voir les coupables de visu (à commencer par Salah Abdeslam, né à Bruxelles dans le quartier de Molenbeek), entendre ce qu’ils ont à dire pour leur défense, revivre le soir du carnage, encore et encore, je me suis demandé s’il était possible de rester sain d’esprit ?

V13 restera dans l’histoire de la littérature un point d’ancrage d’une journée qu’on aurait voulu qu’elle n’existe jamais.

Les Irrésistibles de Marie-Anne ont aussi leur page Facebook. Venez voir !

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En vous rendant sur la chaîne YouTube à l’émission Les Irrésistibles de Marie-Anne, vous pourrez entendre, à chaque semaine, mes commentaires et critiques de théâtre ou d’arts visuels.

Je vous souhaite de très belles découvertes et à la semaine prochaine,

Marie-Anne

Lafon, Lola

Après avoir lu le Billet de Marie-Anne publié le 26 janvier dernier, j’ai décidé d’acheter le livre. Moi, aussi, je vais le garder précieusement au chaud dans ma bibliothèque et possiblement relire Le Journal d’Anne Frank.

J’ai essayé, le temps de ma lecture, de me mettre dans la peau de Lola Lafon pour tenter d’imaginer ce que l’écrivaine a dû ressentir durant la nuit passée dans l’Annexe où la famille Frank, ainsi que quelques autres juifs, ont vécu cachés durant un peu plus de deux ans.

Je me suis demandé quel aurait été le destin d’Anne et de sa sœur Margot si elles avaient survécu à la Deuxième Guerre mondiale… Seraient-elles devenues écrivaines ou auraient-elles exercé un autre métier ?

Il est aussi question de Lola Lafon dans ce livre, de ses origines, de son parcours personnel, de son arrivée à Paris… mais également de cette permission accordée par le directeur du Musée Anne-Frank de passer la nuit du 18 août 2021 dans l’Annexe. Est-ce que cette nuit-là va l’habiter à tout jamais ? Est-ce Lola Lafon qui a choisi le lieu ou est-ce la maison d’édition qui lui a proposé d’aller à Amsterdam ? Peu importe.

Quand tu écouteras cette chanson est un livre de mémoire, sincère, triste, aucunement revendicatif, mais nécessaire à notre monde qui court à sa perte.

Membre : St-Sauveur

Lafon, Lola. Quand tu écouteras cette chanson, Éditions Stock, collection Ma nuit au musée, 2022, 250 pages.

Cette oeuvre a déjà été suggérée par le Club des Irrésistibles, lire ici.

Follett, Ken

L’écrivain britannique Ken Follett est célèbre notamment pour son imposant ouvrage Les Piliers de la terre (plus de 1000 pages !), récit de la construction d’une cathédrale médiévale fictive, livre plusieurs fois recensé par les membres du Club des Irrésistibles. Pour cette rédaction, l’auteur s’était abondamment documenté, de telle sorte que les médias le consultent souvent quand il est question de cathédrales !

Le 15 avril 2019, Follett fut donc contacté quelques minutes à peine après le début de l’incendie qui ravagea ce jour-là Notre-Dame de Paris. Il était encore sous le choc, car on craignait une perte totale de la cathédrale, ce qui put être évité in extremis comme on sait. Peu après, son éditrice française lui demanda d’écrire un texte exprimant son amour pour Notre-Dame, ce qu’il accepta et qu’il fit sous le coup de l’émotion, entre le 19 et le 30 avril 2019 ; tous les profits et les droits d’auteur devant être versés au fonds de reconstruction.

Le livre ne traite cependant pas de l’incendie ni du projet de reconstruction annoncé par le président Macron. L’objectif de l’auteur est de rappeler que l’édification d’un édifice, aussi gigantesque qu’une cathédrale, était au Moyen-âge un projet de toute la société, clergé, aristocratie, entrepreneurs, ouvriers et fidèles.

Ce n’est donc pas une histoire exhaustive de la cathédrale. Il la résume plutôt en cinq dates.
1163 : lancement du projet ;
1831 : publication du livre éponyme de Victor Hugo, après les destructions de la période révolutionnaire ;
1841 : début de la reconstruction par l’architecte Eugène Viollet-le-Duc ;
1944 : entrée du général De Gaule dans la cathédrale, à la libération de Paris ;
1989 : publication du roman Les Piliers de la Terre.

Ken Follett ne le dit pas, mais on peut déduire qu’il n’imagine pas que la société puisse encore se passionner pour un projet collectif grandiose, tout au moins en Occident. En effet !

Membre : Pierre, abonné de la bibliothèque Germaine-Guèvremont

Follett, Ken. Notre-Dame, Éditions Robert Laffont, 2019, 73 pages.

Frédérique, Julie

Professeure de yoga, l’auteure nous expose les bases des mudras, gestes des doigts, qu’elle qualifie de support au yoga et à la méditation. Non seulement cela, mais elle va plus loin pour nous expliciter comment ces petits gestes peuvent nous soigner en activant différents centres énergétiques. Le livre est bien agencé pour aider ceux et celles qui ne connaissent pas bien le sujet à s’orienter. Il est facile à lire et à comprendre.

Pourquoi apprendre les mudras ? Pour apaiser le stress, dompter l’anxiété, améliorer la concentration, équilibrer le système nerveux, renforcer le système immunitaire, aider à l’auto-guérison, se libérer des dépendances et des douleurs, procurer le sentiment de bien-être, perdre du poids… Tout ce qu’on peut faire au bout des doigts ! Vous n’êtes pas encore partant ?

On commence par une présentation des mudras et leur relation avec des chakras, suivi d’une explication des synergies entre la méditation, la respiration, l’aromathérapie, la naturopathie, l’homéopathie et ces mudras.

Le livre comporte une section sur les techniques de respiration pranayama et une autre sur les postures de yoga yin (relaxant). Ensuite, on parcourt divers mudras, avec des illustrations plutôt claires et des consignes détaillées pour les réaliser.

La dernière partie du livre est peut-être la plus intéressante, car on entre dans le vif du sujet : les mudras spécifiques à exécuter selon les troubles quotidiens. Ce n’est pas une liste complète, mais les maux les plus courants dans la vie moderne sont couverts. De plus, des conseils de postures de yoga, de respiration, d’aromathérapie, de naturopathie et d’homéopathie sont aussi prodigués pour compléter ces mudras.

Bien que l’idée de faire du yoga des doigts soit prenante, il faut se rappeler que sans un investissement de temps et d’effort constant, aucun effet ne se produira sur l’organisme.

Membre : Nacha, Montréal

Frédérique, Julie. Ma bible des mudras : le yoga des doigts pour soigner le corps et les émotions, Éditions Leduc, 2022, 287 pages.

Morinaga, Soko

Fils de médecin, l’auteur est né en 1925 dans la ville d’Uozu dans l’est du Japon. Il était étudiant à la Faculté des lettres quand la Deuxième Guerre mondiale a éclaté, ce qui a changé l’orientation de sa vie pour toujours.

À la fin de cette guerre, il se trouve sans père ni mère, dépourvu de tout bien, ayant aussi perdu leur terre que son père avait cru un investissement sûr. Il se rend compte qu’il a toujours passé son temps le nez dans les livres et que, par conséquent, il n’a pas de métier pour gagner sa vie.

La recherche d’une solution pour sortir de la misère le conduit à un monastère zen où, pour être admis, il dit du bout des lèvres qu’il croit au maître qui lui a ouvert la porte. Au fil du temps, cela devient réalité, car un lien inébranlable se développe entre eux.

Son parcours n’est pas facile pour autant. Il est souvent tancé pour les bévues qu’il commet, mais il ne lâche pas, même s’il regrette le temps perdu de sa jeunesse avec des amis aux élucubrations futiles au lieu d’apprendre des choses utiles. Donc, au monastère, il se donne corps et âme afin d’atteindre son but : l’éveil bouddhique ou satori. Ses efforts sont finalement couronnés de succès.

Un jour, il devient lui-même le maître du temple. Il voyage souvent en Angleterre pour donner des conférences sur le zen. Il guide humblement les pratiquants et les aspirants sur les questions spirituelles.

Ce qui est peut-être le plus beau dans ce livre, c’est quand il instruit une vielle dame, atteinte du cancer, de la pratique d’ichi go ichi ie, un rappel que la rencontre de chaque moment est unique, car il ne reviendra jamais. Alors, il faut devenir un avec ce qu’on fait dans le présent, comme si c’était un jeu, sans poser aucun jugement de valeur sur notre activité. Ce conseil permet à la femme mourante de vivre une fin très heureuse.

Plein d’humour et de sagesse, ce livre nous aide à comprendre le zen dans sa simplicité.

Membre : Nacha, Montréal

Morinaga, Soko. La Leçon du zen : face à mon incommensurable stupidité, Éditions Courrier du Livre, 2004, 159 pages.

Bonjour à vous toutes et à vous tous,

Il y a des livres que l’on veut absolument garder dans sa bibliothèque, car on sait qu’on les relira un jour. Quand tu écouteras cette chanson (Stock, 2022) de Lola Lafon, treizième titre publié dans la très belle collection « Ma nuit au musée », fait maintenant partie de la mienne. Peut-être en sera-t-il de même pour vous…

Qui n’a pas déjà eu en mains Le Journal d’Anne Frank ? Écrit à Amsterdam, aux Pays-Bas, du 12 juin 1942 au 1er août 1944 – les Frank sont arrêtés trois jours plus tard – il a été, à ce jour, vendu à plus de 30 millions d’exemplaires.

L’Annexe est ce lieu minuscule où la famille s’est terrée durant 25 mois : le père, Otto Frank, juif allemand, directeur d’une petite entreprise de pectine – le seul de la famille qui survivra à Auschwitz-Birkenau –, Edith, sa femme, la mère de Margot et d’Anne (morte à l’âge de 15 ans en 1945).

Le Journal d’Anne Frank nous apprenait, entre autres, à travers leur quotidien, qui avait aidé clandestinement durant 760 jours les huit occupants de l’Annexe. Lola Lafon, avec son récit touchant, complète certaines informations, le tout entremêlé de pans de sa vie personnelle et familiale.

« C’est elle, Ida Goldman [la grand-mère maternelle de Lola], la raison de ma nuit dans l’Annexe ; elle qui m’a offert, j’avais une dizaine d’années, une médaille dorée frappée du portrait d’Anne Frank », tandis que c’est Ronald Leopold, directeur du Musée Anne-Frank, qui lui donné la permission, le 18 août 2021, en pleine pandémie, de passer dix heures dans l’Annexe.

Lola Lafon, née le 28 janvier 1974, arrive à Paris alors qu’elle a à peine 12 ans : « J’avais grandi en Bulgarie et en Roumanie [celle de Ceaușescu], ces pays dans lesquels j’avais tant aimé fêter la Pâque orthodoxe. Mes grands-parents étaient polonais, russes, mais aussi français du Sud-Ouest du côté de mon père, je passais mes vacances dans les Landes, une partie de ma famille était nord-américaine, j’étais trilingue. »

Pour se préparer à cette nuit, Lola Lafon a, en amont, discuté avec des gens exceptionnels qui ont connu les Frank, dont Laureen Nussbaum, une voisine de la famille, qui « étudie le Journal en tant qu’œuvre littéraire depuis les années 90 » ou encore Teresien da Silva qui, depuis 37 ans, travaille au musée et qui « a rencontré plus de 90 témoins, amis, voisins ou parents des Frank ». Derrière l’horreur et la barbarie, il y a aussi eu, parfois, de la générosité et de l’entraide.

Si le manuscrit a été récupéré par madame Miep Gies, secrétaire au service d’Otto Frank et qui les a aidés à survivre dans leur cache, celui de sa grande sœur Margot (morte à l’âge de 19 ans en 1945, au camp de concentration de Bergen-Belsen), n’a jamais été retrouvé. On y apprend que la première espérait prendre la plume comme journaliste et/ou écrivaine, tandis que Margot « rêvait de devenir infirmière ou sage-femme en Palestine, après la guerre ».

Le Journal d’Anne Frank a été publié quelques années après la fin de la Deuxième Guerre mondiale. Un témoignage inestimable, mais dont le traitement pour la publication soulève quand même quelques questions : Qui a décidé de ce que l’on gardait ou retranchait ? Les éditeurs néerlandais, allemands ou américains ont chacun eu des exigences de censure à des degrés divers. A-t-on obtempéré à leurs demandes ? Est-ce qu’Otto Frank a, comme on l’a souvent laissé sous-entendre, retiré certaines pages ? Le milieu artistique, que ce soit le cinéma, le théâtre, la comédie musicale, s’est « s’emparé » de l’histoire d’Anne Frank. A-t-il été respectueux de l’œuvre ou a-t-elle été dénaturée ?

« Quand l’arbre généalogique a été arraché, la naissance d’un enfant revêt une importance particulière : le nouveau-né devient une preuve de survie. Il ne pourra se contenter d’exister. Il héritera d’un devoir : celui de vivre plus fort, pour et à la place des disparus. » (p. 167)

En cette ère où le négationnisme reprend du poil de la bête, il est d’autant plus essentiel de lire Quand tu écouteras cette chanson.

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Je vous souhaite de très belles découvertes et à la semaine prochaine,

Marie-Anne

Bouchard, Serge

Ce livre est un pur bonheur. Du grand Serge Bouchard. Le lisant, je n’arrêtais pas de sourire. Il s’agit d’un bestiaire. Quarante-quatre espèces d’ici y prennent la parole pour nous rappeler une sensibilité, des savoirs que, bétonnés dans nos vies urbaines, dans nos banlieues géométriques, propres et gazonnées, nous avons oubliés. Que voulez-vous, le Wi-Fi, la 4G, la 5G, la 1000G, nous ont déconnectés de la nature.

Nous en apprenons ainsi sur les comportements de ces animaux, sur nos rapports avec eux, sur l’imaginaire auquel ils ont donné naissance, en particulier chez les Amérindiens qui ont fondé sur eux leurs mythologies. Tout un monde de proximité entre homo sapiens et les autres espèces animales.

C’est documenté, rigoureux, mais sans lourdeur. Vous trouverez au contraire dans ces pages des bonheurs de formulation, une poésie imprégnée de grands espaces. Et puis Bouchard est une loutre, il faut qu’il s’amuse.

Sa prose est truffée de références qui n’ont aucune raison d’être, sinon le pur plaisir du jeu. En voici quelques-unes : « Chassez, chassez, chassez le lièvre, il en restera toujours quelque chose » ; « Le petit père des petits peuples du Nord » ; « Le loup est un homme pour le loup » ; « Quand t’es-tu promené la dernière fois dans les bois ? Homme, y es-tu ? » ; « Qu’est-ce que le spasme de vivre, serai-je aimé, serai-je aimé ? » ; « Voir un loup et mourir » ; « Des souris et des hommes, il faudrait faire l’histoire » ; « Humain, trop humain » ; « Mon pays s’appelait Terre Inconnue des Hommes »…

Chaque foyer québécois devrait avoir ce livre, à côté du dictionnaire.

Membre : S. de Montréal

Bouchard, Serge. Confessions animales : bestiaires. 1, Éditions du Passage, 2006, 126 pages.

Grün, Anselm

L’auteur nous fait réaliser l’importance de l’amitié dans chacune des étapes de notre vie. Il réfléchit sur les sortes d’amitié : chez les femmes, chez les hommes et les amitiés homme-femme. Le lien amical entre l’humain et les animaux existe également.

J’ai bien aimé revoir les concepts et leurs définitions sous la plume d’Anselm Grün. Bonne Lecture !

Membre : Josette G. de Montréal

Grün, Anselm. Petite méditation sur le mystère de l’amitié, Éditions Albin Michel, 2004, 170 pages.

Sontag, Susan

Cet essai, écrit en 2003, est malheureusement toujours d’actualité et apporte des lumières de vérité sur notre époque. L’histoire de la photographie de guerre est surprenante et les réflexions qu’elle suscite extrêmement intéressantes.

Son récit débute par une lettre de Virginia Woolf, en 1938, « à un éminent avocat londonien », lui posant cette question : « Comment pouvons-nous faire, selon vous, pour empêcher la guerre ? »

Une histoire, mais aussi beaucoup de réflexions sur notre humanité. Déjà, en 1757, Edmund Burke, homme politique et philosophe irlandais écrivait : « Je suis convaincu que nous prenons un certain plaisir, et non des moindres, à la réalité du malheur et de la douleur des autres. »

Mais comment les photographies de guerre nous représentent-elles cette réalité ? C’est une longue et passionnante réponse à cette question qu’élabore Susan Sontag et qui touche à l’élaboration littéraire, à la réflexion philosophique et à l’histoire. Tristes constatations, bien sûr, mais : « Les photographies qui témoignent des souffrances et du martyr d’un peuple sont plus que des simples rappels de la mort, de l’échec, de la victimisation. Elles invoquent le miracle de la survie. »

Une conclusion non moins frappante. En parlant de photographies anti-guerre de Jeff Wall en 1992, une série intitulée Dead Troops Talk, elle écrit : « Nous ne pouvons pas nous représenter ce que c’était. Nous ne pouvons pas nous imaginer à quel point la guerre est horrible, terrifiante – ni à quel point elle peut devenir normale. »

Mais elle affirme aussi : « Celui qui reste éternellement étonné devant l’existence de la dépravation. Qui persiste à être déçu (ou incrédule) face aux cruautés épouvantables que les hommes sont capables d’infliger d’eux-mêmes à d’autres hommes, celui-là n’a pas atteint l’état de maturité morale et psychologique. Personne, passé un certain âge, n’a le droit à ce genre d’innocence, de superficialité, à ce degré d’ignorance ou d’amnésie. »

Une lecture qui a changé ma façon de faire face à l’information visuelle de la guerre.

Titre original : Regarding the Pain of Others

Membre : N.L., Île-des-Soeurs

Sontag, Susan. Devant la douleur des autres, Éditions Christian Bourgois, 2003, 2022, 138 pages.

Diouf, Boucar

Le géographe, le biologiste, l’écrivain et l’humaniste qu’est cet auteur québécois d’origine sénégalaise nous fait aimer davantage les arbres de son enfance dont les baobabs, appelés les éléphants de la nature.

Les liens qu’il sait habillement établir entre les humains et la nature sont très pertinents et nous conduisent à une réflexion humaniste. Merci Boucar Diouf !

Membre : Josette G. de Montréal

Diouf, Boucar. Rendez à ces arbres ce qui appartient à ces arbres, Éditions La Presse, 2015, 125 pages.

Cette oeuvre a déjà été suggérée par le Club des Irrésistibles, lire ici.

Devillers, Sonia

Depuis quelques années la voix de Sonia Devillers m’accompagne, me raconte, m’explique l’évolution, mais aussi les dessous de la planète-médias et des industries culturelles. Et derrière cette voix, il y a une histoire d’exil familial, de silence…

Une histoire d’exportés, pas de déportés, ses grands-parents s’étant réfugiés à Paris en 1961. Ils ont été exportés de Roumanie. Comment ? Par quels moyens ? Je pensais connaître pas mal de choses sur la Shoah, les récits de déportés, l’exil forcé des dissidents d’Europe de l’Est. À la lecture de ce récit, j’ai découvert une partie de l’Histoire qui m’était totalement inconnue.

Merci à Sonia Devillers de nous la faire découvrir à travers l’histoire de sa famille. Un travail remarquable de mémoire. C’est brillant, argumenté et facile d’accès.

« Il est des mots qui surgissent et vous font grandir. Simplement parce qu’ils sont prononcés. Enfin prononcés. »

Membre : France

Cette suggestion est proposée par un lecteur du Pays de Romans – France, membre du club de lecture Troquez vos Irrésistibles et partenaire du Club Les Irrésistibles des Bibliothèques de Montréal.

Devillers, Sonia. Les Exportés, Éditions Flammarion, 2022, 278 pages.

Fahmi, Mustapha

L’essai de cet auteur m’a enchantée. Sans m’emmener dans des pensées philosophiques complexes, par des courts paragraphes et même juste une pensée sous forme d’une phrase, Mustapha Fahmi nous confie ses réflexions philosophiques et littéraires à travers l’œuvre de Shakespeare.

Il consacre des pages au roi Lear, dont il est un spécialiste, mais aussi à d’autres anciens auteurs du monde artistique, littéraire et philosophique : Jane Austen, Dante et Kant, par exemple.

Un livre pour moi accessible où les écrivains cités m’aident à associer certains concepts à ma vie quotidienne.

Membre : Christine, Duvernay (Laval)

Fahmi, Mustapha. La Promesse de Juliette, Éditions La Peuplade, 2021, 192 pages.